2月１日

ASMRにはまり続けて約２年目に突入しました。
ASMRに出会ったのは高３の受験期でしたが、その時は脳みそが疲れていたのかよくゾワゾワするものを選んで聞いていました。当時はゾワゾワするものではないとなかなか眠くならなかったのですが、最近になってささやき雑談のようなソフトなASMRでないとリラックスできなくなってきました。受験期に比べると脳みそが柔らかくなり、ゾワゾワは今の脳には刺激が強いのだと気づきました。
レポートを書く時によく惰性でASMRを聞いてしまう癖を改善したいです。
長岡＠眠い